پوست نیز مانند هر ارگان دیگری در بدن نیاز به آب و رطوبت دارد. آبرسانی به معنی رطوبت دادن به پوست است. اگر رطوبت کافی به پوست نرسد، پوست کم آب شده و باعث به وجود آمدن چین و چروک ها می شود. یکی از مهم ترین روتین های پوستی که امروزه به شیوه های مختلفی انجام می شود، ابرسانی به پوست است. با آبرسانی به پوست از راه بیرونی، رطوبت پوست افزایش پیدا کرده و در نهایت پوستی شاداب تر خواهید داشت. بسیاری از افرادی که این موضوع را در روتین مراقبتی پوست خود نادیده گرفته اند از اهمیت آب رسانی به پوست خود نیز آگاه نیستند. در این مقاله در مورد نحوه آبرسانی پوست بیشتر صحبت می کنیم.
ترکیبات کرم ها و سرم های آبرسان پوست
از ترکیبات اصلی این آبرسان و مرطوب کننده ها می توان به این موارد اشاره کرد:
- هیالورونیک اسید
- آلوئه ورا
- روغن های معدنی
- لانولین و دایمتیکون
- گلیسیرین
- وازلین
- پروتئین ها ، اوره و ویتامین ها
مرطوب کننده ها برای انواع پوست
یکی از مهم ترین کارایی های کرم های رطوبت رسان، تغذیه لایه بیرونی پوست ( اپیدرم) است. این کرم ها به افزایش نرمی و درخشندگی پوست کمک به سزایی کرده و باعث حفظ سلامت آن ها می شوند. این محصول برای تمامی پوست ها ضروری بوده و افراد باید روزی دو بار از آن استفاده کنند. زیرا پوستی که رطوبت مورد نیازش را از دست بدهد به زودی خشک و پر از چین و چروک خواهد شد.
چگونگی عملکرد کرم های مرطوب کننده
جالب است بدانید کرم مرطوب کننده با نگه داشتن آب در لایه بیرونی پوست و سپس کشیدن رطوبت از لایه های داخلی پوست به لایه بیرونی، وظیفه حفظ سلامتی و شادابی پوست را به دنبال دارد.
انواع روش های آبرسانی به پوست
آنچه در این مقاله می خوانید خلاصه ای از کار های ساده ای است که با انجام آن ها به آبرسانی پوست خود کمک فراوانی می کنید.
نوشیدن مقدار زیادی آب در طی روز
آب با حفظ رطوبت پوست و رساندن ریزمغذی های ضروری به سلول های پوستی تاثیر بسیار زیادی در سلامت پوست ها دارد. نوشیدن مقدار زیادی آب در طی روز باعث افزایش الاستین و انعطاف پذیری پوست می شود. علاوه بر این علائم پیری پوست مانند چین و چروک ها را کاهش می دهد.
استفاده از صابون های ملایم و طبیعی
حتما قبل از مصرف صابون ها، با بررسی کردن بر چسب روی آن از طبیعی بودن آن ها مطمئن شوید. صابون هایی که مواد شیمیایی زیاد و قوی دارند چربی های طبیعی پوست را از بین می برند. یادتان باشد صابون ها و پاک کننده هایی را انتخاب کنید که حاوی مواد طبیعی و مواد مرطوب کننده مانند آلوئه ورا باشند.
عسل، یک آبرسان فوق العاده و طبیعی برای پوست
یکی از بهترین محصولاتی که مادر طبیعت به ما انسان ها ارزانی داشته است، عسل ارگانیک می باشد. عسل مرطوب کننده ای طبیعی بوده و به دلیل این که خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد، سوزش و التهاب پوست را تسکین می دهد. این ماده طبیعی همچنین با عفونت مبارزه می کند. عسل را می توانید هنگامی که پوستتان خشک شده است روی آن قسمت قرار بدهید و بگذارید حدود ۵ دقیقه بماند. سپس محل مورد نظر را با آب ولرم بشویید. تکرار مداوم این عمل تأثیر آن را روی پوست شما چند برابر می کند.
استفاده از آب ولرم برای حمام کردن
اگر تاکنون از مضرات دوش گرفتن با آب داغ مطلع نبودید، امید است با خواندن این مطلب از انجام دادن این کار خود داری کنید. آب داغ چربی طبیعی پوست را از بین می برد و سبب خشکی آن می شود. هنگامی که مدت زیادی را در حمام و زیر دوش آب گرم سپری کنید، سلامت موهای خود را به خطر می اندازید. یادتان باشد که شاید آب گرم خوشایند و آرامش بخش باشد اما به هیچ وجه برای پوست و موهای شما مناسب نیست.
مصرف کدو تنبل باعث آبرسانی به پوست
یکی از مواد غذایی فوق العاده برای آبرسانی به پوست خوردن کدو تنبل است. شما فقط با افزودن مقدار کمی از این ماده ارزشمند به رژیم غذایی تان، پوست خود را با مواد مفید و مورد نیاز تغذیه می کنید. این گونه علاوه بر کمک به سلامتی پوست، باعث رطوبت رسانی کافی آن می شوید.
مصرف زیاد میوه و سبزیجات تازه و سبز
اگر یکی از تنقلات روزانه فعلی خود را با تکه های میوه تازه جایگزین کنید؛ خواهید دید پوست شما زیباتر به نظر آمده و احساس بهتری خواهید داشت. بیشتر میوه ها و سبزی ها حاوی مقدار زیادی آب، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. از این رو بدن و پوست شما برای سالم ماندن به آن ها نیاز دارد.
مصرف اسید چرب امگا 3
جالب است بدانید امگا ۳ علاوه بر آبرسانی به پوست، برای سلامت قلب بسیار مفید می باشد. اسید چرب امگا ۳ مواد مغذی را که بدن برای تولید چربی های پوست به آن ها نیاز دارد، تأمین می کند. ماهی سالمون و ماهی های پر چرب یکی از انواع آن ها می باشد که بهتر است از آن ها بیشتر در رژیم غذایی خود استفاده کنیم.
استفاده از یک ماسک صورت طبیعی برای پوست های چرب و پر از آکنه
افرادی که پوست های چرب دارند نباید گمان کنند که پوستشان نیازی به آبرسانی ندارد. لازم است بدانید پوست بدن شما دارای ماده ای به نام هیالورونیک اسید است. اگر به پوست رطوبت کافی نرسد، این ماده در طولانی مدت کاهش می یابد و بعد از مدتی پوست دچار چروک خواهد شد. بهتر است ماسک مناسب برای آبرسانی پوست های چرب، فاقد روغن باشد.
اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که دارای پوست چرب و پر آکنه اند، پیشنهاد شگفت انگیز ما به شما استفاده از ماسک طبیعی است. این ماسک ها به آبرسانی پوستتان کمک کرده و می توانید به آسانی آن را درست کنید. یکی از ماسک های طبیعی صورت برای پوست های چرب و پرآکنه، ترکیبی از عسل و توت فرنگی تازه‌ی له شده است. دلیل استفاده از توت فرنگی و عسل در ترکیب این ماسک این است که این مواد به از بین بردن باکتری ها و باز کردن منافذ پوست کمک زیادی می کنند. دو عدد توت فرنگی له شده را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و سپس ۵ دقیقه روی صورت تان قرار بدهید. در نهایت پوست خود را بشویید و شاهد پوستی زیبا و درخشان شوید.
استفاده از یک ماسک آبرسان برای پوست های مختلط
مختلط بودن پوست به این معناست که پوست شما در برخی از نواحی چرب و در برخی نقاط دیگر دچار خشکی و پوسته شدن است. اگر حالتی معمولی میان پوست چرب و خشک را دارید، نوع پوست شما مختلط است. پوست های مختلط هم احتیاج به آبرسانی دارند که بهترین روش برای این کار استاده از یک ماسک خانگی و طبیعی برای حفظ سلامت آن می باشد. مقداری پوره خیار را با دو قاشق ماست یا مقداری از ژل داخل آلوئه ورا را با دو قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و به طور تقریبی 5 دقیقه بگزارید بماند. سپس صورت خود را شسته و با حوله خشک کنید.
آبرسانی به پوست با استفاده از ماسک خانگی برای پوست های خشک
اگر نوع پوست شما خشک است می توانید با کمک ماسک های ساده آبرسان خانگی که با مواد بسیار راحتی تهیه می‌شوند، پوستتان را التیام بخشیده و در حفظ لطافت و سلامت آن کمک بسزایی کنید. ترکیب شیر و عسل می تواند یکی از بهترین ماسک های صورت برای آبرسانی آن باشد. شیر به دلیل دارا بودن اسید لاکتیک مانند یک لایه بردار ملایم این توانایی را دارد که سلول های مرده پوست را جدا کرده و قدرت پوست برای حفظ رطوبت را تقویت کند. عسل نیز بابت خواص ضد التهابی و ضد میکروبی که دارد معروف است. عسل از پوست در برابر عفونت های باکتریایی محافظت می کند و همچنین التهاب پوست را کاهش می‌دهد. این ترکیب به پوست صورتتان شادابی و سلامت از دست رفته را باز گردانده و آن را تحکیم می کند.
از چه محصولاتی برای آبرسانی و مرطوب کردن پوست صورت استفاده کنیم؟
استفاده از محصولات آبرسان و مرطوب کننده گزینه ای فوق العاده برای آبرسانی به پوست و حفظ رطوبت آن میباشد. نکته مورد توجه این است که باید بدانیم از محصولات فیک و تقلبی موجود در بازار استفاده نکنیم. زیرا نه تنها فایده ای نخواهد داشت، بلکه ممکن است آسیب های جبران ناپذیری به پوست وارد کند و عوراض سوء آن تا مدتها باعث آزار و اذیت شود. ما در شیکولات سعی کردیم بهترین محصولات را با معقول ترین قیمت و کیفیت صد در صد اورجینال تهیه کنیم تا بتونیم در کمک به حفظ سلامتی و زیبایی پوستتان نقشی موثر ایفا کنیم.
استفاده از سرم های مراقبت از پوست و یا کرم های مرطوب کننده و آبرسان معمولا بهترین و به صرفه ترین گزینه برای حفظ سلامت، نشاط و رطوبت پوست صورت است که در مراحل ابتدایی خشک شدن پوست بخوبی جواب داده و رضایت عمده کاربران را جلب مینماید. در صورت تمایل به خرید یا مطالعه بیشتر میتوانید روی خرید سرم آبرسان پوست و کرم مرطوب کننده پوست کلیک کنید.