ماسک خانگی قادر است زیبایی را به پوست افراد ببخشند. اما تاحالا به نکات زیبایی دقت کرده اید؟ چه چیزی باعث زیبایی ظاهری اشخاص می شود، شاید این سوال جنبه های مختلفی را در بر بگیرد..! اما واضح ترین پاسخی که به ذهن هر فردی می رسد، پوست و ویژگی های پوستی افراد است.
بله پوست یک معیار مهم در سلامتی و زیبایی ظاهری افراد می باشد، اما برای نگهداری آن باید چه کار هایی رو انجام دهیم؟!
روش های زیادی برای داشتن یک پوست شاداب و جذاب و همیشه جوان وجود دارد. پیری پوست یک بحران روحی و جسمی مهمی است که در سن ۳۰ سال به بعد ایجاد خواهد شد. اما برای جلوگیری از روند این بحران چه کاری باید انجام داد؟
جالب است بدانید که پوست قبل از ۲۵ سالگی خود را ترمیم کرده و کلاژن سازی می کند( کلاژن یک روند شیمیایی پوست است، که باعث می شود تا پوست همیشه شاداب و جوان بماند). بعد از ۲۵ سالگی پوست شروع به مصرف کلاژن ها ذخیره شده خواهد کرد و آرام آرام روند پیری و چروک ظاهر خواهد شد. در واقع شما مدت محدودی برای ذخیره هرچه بیشتر کلاژن در پوست خود دارید، تا بتوانید با بحران، فرسودگی پوست مبارزه کنید.
نکات مهم در مراقبت از پوست و استفاده از ماسک خانگی
تغذیه ، خواب، و استفاده موارد بهداشتی، آرامش اعصاب، موارد مهمی هستند که باید برای مراقبت های پوستی خود از آنها غافل نشوید. اما در این مطلب قصد داریم تا یک سری نکات فردی در مراقب پوست را که شامل ماسک های خانگی خواهد بود معرفی کنیم. همانطور که می دانید، با پیشرفت بشر انواع، محصولات بهداشتی مراقبتی روانه بازار شده است که در مقابل تاثیرات مثبتی که خواهند گذاشت دارای، یک سری تاثیرات منفی نیز هستند و سلامت پوست را به خطر خواهند انداخت. هیچ چیزی بهتر از روشن های طبیعی و ارگانیک برای مراقبت از پوست وجود ندارد.
قبل از استفاده از ماسک باید یک سری نکات را در باره پوست خود بدانید. اول آنکه پوست شما چه طبعی دارد. زیرا هر نوع ماسک مناسب برای یک سری پوست های خاص بوده و عدم توجه به این نکته باعث بروز حساسیت و اکنه و جوش در سطح پوستی شما خواهد شد. دوم میزان استفاده از ماسک هاست زیرا هرکدام از ماسک ها باید در مدت معینی استفاده شوند و اگر زمان بیشتری بر روی سطح پوست بماند آسیب ها شدیدی وارد خواهند کرد. به خصوص لایه بردار ها که در صورت استفاده زیاد در طول هفته باعث شده به لایه های زیرین پوست نفوذ کرده و زخم و حساسیت های بدی را ایجاد کند.
انواع ماسک خانگی مناسب پوست های چرب:
پوست ها دارای سه نوع: چرب، خشک، مرطوب هستند، و که باید با توجه به آن سه طبع برای آنها ماسک تهیه کرد. ابتدا به سراغ پوست ها چرب خواهیم رفت که چه نوع ویژگی دارند،؟ و چه نوع مساکی برای آنها مناسب است.
- پوست چرب: این نوع پوست شکل ظاهری براقی دارند، و میزان چربی بر روی آنها زیاد است. با توجه به آلودگی های زمان حاضر ترکیب آن با چربی پوست باعث ایجاد اکنه و جوش خواهد شد. برای جلوگیری و کنترل چربی این پوست بهتر است بیش از دو بار در روز آن را شسته و از ماسک های مناسب استفاده کنید.
- ماسک خانگی آلوورا : این ماسک به دلیل خاصیت لایه برداری که دارد قادر خواهد بود سطح پوست را از چربی ها پاک کرده و آن را تمیز کند. استفاده از این ماسک در هفته ۲ باز است و به مدت۱۵ دقیقه باید بر روی صورت بماند.
روش تهیه: ژل گیاه آلوورا و یک قاشق پودر صدر را با یک دیگر مخاوط کنید، ۲ قاشق دم کرده رزماری به آن اضافه کرده و درون میکسر ریخته تا یک نواخت شود، و به صورت خود بمالید. ابتدا کمی سوزش دارد و صدر به دلیل خنک بودن جوش ها و التهاب های پوستی را بهبود می بخشد.
- ماسک لیلمو: لیمو به دلیل خاصیت اسیدی که دارد مانند یک ضد عفونی و لایه بردار عمل می کند. سطح پوست چرب را از جوش و عفونت و چربی های اضافی پاک خواهد کرد. مدت استفاده این ماسک ۳ روز در هفته و۳۰ دقیقه بر روی پوست خواهد بود.
روش تهیه: آب یک لیمو تازه را با مقداری عسل قاطی کنید. یک موز را درون میکسر ریخته با مخلوط آب لیمو اضافه کنید و به صورت خود بمالید و سپس با آب گرم بشویید.
- پوست خشک: پوست خشک یکی از بدترین نوع پوست خواهد بود. زیرا چربی این پوست کاملا کم است و پوست حالت کشسانی خود را از دست داده و پوسته پوسته خواهد شد. برای درمان این موارد باید ابتدا آب زیاد بنوش و از ماست های که چربی و رطوبت کافی را به پوست می رساند، استفاده کنید.
- ماسک خانگی خیار: خیار به دلیل رطوبت زیادی که دارد آب رسان خوبی برای تمامی پوست ها خواهد بود و روغن فندوق چربی چوبی را پوست می رساند. ترکیب این دو برای پوست های خشک یک معجزه به حساب خواهد آمد.
روش تهیه: ابتدا یک خیار را درون میکسر ریخته تا له شود. مقداری روغن فندوق را به آن اضافه کرده در صورت داشتن جوش می توانید از آب لیمو نیز استفاده کنید. این ماسک باید ۴روز در هفته به مدت۳۰ دقیقه بر روی پوست بماند و سپس با آب گرم آن را بشوید، دقت کنید برای شستن آن از سطح پوست مواد شوینده را به کار نبرید.
- ماسک خانگی توت فرنگی و عسل: توت فرنگی آنتی اکسیدان زیادی داشته و باعث کلاژن سازی در پوست خواهد شد. عسل نیز مرطوب کننده طبیعی خواهد بود این ماسک چربی سطح پوست را کنترل و رطوبت مورد نیاز را به پوست خواهد داد.
روش تهیه: ابتدا توت فرنگی ها را له کرده و دو قاشق غذا خوری عصاره رزماری به همراه عسل مخلوط کنید و به صورت خود بمالید. مدت استفاده از این ماسک هفته ای۲ بار در ۳۰ دقیقه است.
- ماسک خانگی آووکادو و لیمو:
آووکادو کلاژن را تحریک کرده و به بازسازی پوست کمک می‌کند. این میوه مملو از چربی های ضد التهاب آبرسان است که منافذ پوستی را مسدود نمی کند. لیمو نیز یک ماده ضد باکتری بوده و سطح پوست را تمیز خواهد کرد.
روش تهیه:
- آووکادو رسیده
- قاشق غذاخوری عسل خام
- نصف لیمو
یک آووکادوی رسیده را له کرده تا یکدست شود. 1 قاشق غذاخوری عسل به همراه نصف آب لیمو را کاملاً با هم مخلوط کنید. اگر پوست حساسی دارید ، از لیمو کمتری استفاده کنید یا آن را کاملاً کنار بگذارید. بگذارید 5-10 دقیقه بماند.
نکته مهم: لیمو خاصیت کاملا روشن کننده ای دارد اما پوست را به نور حساس می کند به همین دلیل بهتر است که این ماسک را در شب استفاده کرده و صبح آن را بشورید. از کرم ضد آفتاب بعد استفاده از این ماسک استفاده کنید.
- ماسک خانگی عسل و جوش شیرین:
جوش شیرین یک ماده کاملا ضد التهاب است. عسل تسکین دهنده بوده و مخلوط این دو ماده لایه بردار کاملا موثر براش جوش و آکنه است.
روش تهیه:
- 1 قاشق چایخوری لیمو
- 1 قاشق غذاخوری عسل
- 1 قاشق چای خوری جوش شیرین
آب لیمو و عسل و جوش شیرین در یک کاسه مخلوط کرده و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه بگذارید بر روی گردن و صورت بماند. سپس با آب گرم آن را از روی صورت پاک کرده و با آب سر صورت خود را بشورید.
- ماسک خانگی سرکه سیب به همراه خاک رس
رس تمامی رسوبات موجود در پوست را بیرون کشیده و سرکه سیب به صورت لایه بردار ملایم پوست را روشن و منافذ پوست را می بندد.
روش تهیه:
- یک قاشق غذاخوری خاک رس
- یک قاطی غذا خوری سرکه سیب
- نصف قاشق غذا خوری عسل
مواد را با یک دیگر مخلوط کرده تا به صورت خمیر شود. سپس آن را بر روی صورت گذاشته و ماساژ دهید. بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه بر روی صورت شما باشد سپس آن را با آب ورم شسته و در انتها با شوینده ملایم به همراه آب سرد باقی ماسک را از روی صورت خود پاک کنید.
- ماسک زغال و آلوئه ورا
زغال چربی اضافی پوست را جذب می کند. آلوئه تسکین دهنده و ضد التهاب است. ترکیب این دو باعو شده تا جوش‌های زیر پوستی و سر سیاه ازبین بروند.
روش تهیه:
- یک قاشق غذاخوری ذغال فعال
- یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
- به علاوه 1 قطره روغن درخت چای
روش تهیه:
تمامی مواد را با یک دیگر مخلوط کرده و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه بر روی صورت خود بمانید. زمانی که به طور کامل خشک شد مواد را با آب گرم از صورت خود پاک کنید.
- ماسک خانگی شیر و سیر
سیر برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست ، از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه و کاهش التهاب مناسب است. برای آنکه صورت شما حساسیت نشان ندهد بهتر است که سیر را با روغن جوجوبا یا آلوئه ورا مخلوط کنید. شیر نیز به دلیل داشتن اسید های ملایم قادر است سطح پوست را لایه برداری کرده و سلول های مرده پوست را بازسازی کند.
روش تهیه:
- 1 حبه سیر ، خرد شده و ریز خرد شده
- 1 قاشق چایخوری روغن جوجوبا
- 2 قاشق غذاخوری شیر کم چرب
سیر و روغن جوجوبا را در یک کاسه کوچک ترکیب کنید. سپس شیر (یا عسل یا آلوئه) را به آرامی اضافه کنید تا قوام یکنواختی پیدا کند. ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی صورت گذاشته و سپس با آب گرم بشورید.
- ماسک مغذی جوز هندی
ماسک خانگی صورت جور هندی بسیار موثر است. اگر پوست شما خشک شده و پوسته پوسته شود این ماسک می‌تواند ترمیم کننده خوبی باشد.
روش تهیه:
- یک قاشق عسل
- یک قاشق غذا خوری جور هندی
- یک قاشق غذاخوری ماست
عسل را به همرا 1/4 قاشق چای خوری جوز هندی ، و 1 قاشق غذاخوری ماست را با هم مخلوط کنید تا خمیر شود و به آرامی روی پوست بگذارید. سپس بعد از ۱۵ دقیقه از روی پوست خود بردارید.
- ماسک خانگی موثر درخت چای
روغن درخت چای کاملا ضد باکتری بوده و به خوبی می تواند آکنه یا جوش را خشک کند. می تواند تاثیر بسیار خوبی برای روشن کردن پوست بگذارد.
روش تهیه:
- قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
- 2 قطره روغن درخت چای
- 1 سفید تخم مرغ
سفیده تخم مرغ را در یک کاسه کوچک بزنید ، سپس آلوئه و روغن درخت چای را اضافه کنید. با نوک انگشتان یا برس صورت به صورت خود بمالید. بگذارید 10-15 دقیقه بماند. آلوئه پوست ملتهب را تسکین می دهد ، در حالی که درخت چای باکتری های موجود در منافذ پوست را ازبین می برد.
سخت پایانی
ماسک خانگی صورت می تواند گزینه بسیار مناسبی برای درمان اکنه باشد. معمولا کرم های درمانی هزینه های زیادی داشته و‌ممکن است به شما نیز آسیب وارد کند. روش های گیاهی تاثیر بیشتری بر روی پوست داشته و قادر است پوست های حساسی یا مرده را بازسازی کند.